Какие токсичные установки из детства разрушают психику

«Тайна человеческой души кроется в психических драмах, которые происходят в детстве. Если мы сможем понять эти драмы, то найдём путь к исцелению», — так говорил австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд и призывал искать их причины. Его труды до сих пор изучают специалисты в этой области.

С этим высказыванием сложно не согласиться, ведь в первые годы жизни формируются наше мировоззрение, черты характера, привычки. А главными учителями на этом этапе жизни для ребенка являются родители. Отношения с ними влияют на становление личности.

К сожалению, в нашей памяти могут остаться не только светлые воспоминания о детстве, но и негативные переживания, которые могут преследовать нас во взрослой жизни.

Человек может сомневаться в том, что его любят, ценят и уважают. Если в детстве он не получал достаточно любви от родителей, это может сказаться на его жизни в будущем. Он может чувствовать себя неполноценным и сомневаться в своих силах. Однако важно осознать, что эти установки не являются истиной, и открыться миру и людям вокруг.

Человек, который в детстве пережил обман со стороны близких людей, например, родителей, может стать недоверчивым, даже если очень хочет этого избежать. Ему может казаться, что любимый человек не задерживается на работе, а друзья тайно встречаются, чтобы обсуждать его за спиной.

Люди дарят друг другу любовь, поддержку и многое другое. Однако человеку, у которого было тяжёлое детство, сложно это понять. Он привык обманываться, испытывать боль и разочарование, поэтому не подпускает к себе людей. Лучше не иметь друзей и близких отношений, чем попытаться их построить, а потом страдать от боли.

Безопасность и комфорт чужды тому, кто в детстве столкнулся с холодностью и равнодушием родителей. Такой человек привык жить в постоянном напряжении, ожидая чего-то плохого. Недолюбленный ребёнок всегда боится, что вот-вот случится что-то плохое, ведь в его жизни не было других примеров.

Приятно, когда тебя хвалят. Но и критика, если она конструктивная, — это нормально. Благодаря ей мы анализируем свои ошибки и совершенствуемся. Люди, которых воспитывали токсичные родители, воспринимают любые замечания как агрессию. Им жизненно необходимо одобрение, которого так не хватало в детстве.

Удивительно, но факт: есть один плюс в отсутствии теплых доверительных отношений с родителями. Воспитанные ими дети привыкли полагаться на себя и не рассчитывать на помощь от самых близких людей. Поэтому они лучше справляются со стрессом и трудностями, которые являются неотъемлемой частью жизни.

«Не живи!» — это первая и самая жестокая родительская установка.

Они могут передать ее ребенку через фразы: «Ты мешаешь!», «Уйди, убирайся, сгинь!», «Лучше бы я тебя не рожала или сделала аборт!», «Ты мне такой не нужен!», «Мы тебя выгоним или отдадим!», «Да если бы не ты, у меня была бы другая жизнь!», «Только из-за тебя терплю твоего отца/твою мать!».

Мама обнимает меня только тогда, когда я болею. А ещё во время болезни меня никто не ругает.

«Вечно больной» — так говорят родители, когда ребёнок часто болеет. Они словно отождествляют его с его физическим состоянием и делают это частью его идентичности.