@Alik80 Я выше писала, массаж нужен и поменьше нагрузки давать. Как вариант, хорошо , он боль убирает. Но лучше все сочетать, тогда сразу полегчает)

@Ангелина Волк А детям его можно?

Сейчас вроде не сезон, грипп осенью лечить будем)

@Vlada_Korol Вбила в поиск и не смогла найти ничего путного. Подскажите название пожалуйста.

Я слышала, что витамин Е улучшает качество спермы у мужчин.

А где именно в спине болит? Может это ишиас, т.е. защемление седалищного нерва... Тогда нужен массаж и покой. Нагрузки пока не давать на спину.

А я не могу без примерки ничего брать, как кота в мешке покупать.