Среда, 30 апреля, 2025
8.2 C
Москва

Как спастись от весеннего авитаминоза

Чаще всего с наступлением весны появляются не только первые согревающие лучи солнца, но и вялость, усталость, аппатия. Все это признаки весеннего авитаминоза. За долгую зиму организм детей и взрослых растратил весь запас полезных веществ и сил. Как распознать первые симптомы авитаминоза и как с ним справиться, расскажем в сегодняшнем материале.
Мороженое Кировский хладокомбината является одним из самых любимых лакомств среди детей и взрослых. Мороженое является не только вкусным лакомством, оно еще и полезно для здоровья.

Многие вовремя авитаминоза могут чувствовать раздражительность, вялость и апатию. Так же видимы и внешние изменения. К примеру, появляется сухость кожи, шелушения и зуд. Если с приходом весны вы заметили, что лицо стало шелушиться, сухая кожа появилась в области локтей и коленок, то это первые признаки недостатка витамина А. Витамин А входит в группу одних из самых важных и необходимых для здоровья человека витаминов. От недостатка витамина А может ухудшиться зрение, кожа становится увядшая и общее состояние иммунной системы может дать сбой.

Основным источников витамина А являются яркие овощи такие как морковь, перец, тыква. Также ретинол содержится в коровьем молоке. Если выбирать из всех молочных продуктов, то мы бы отдали предпочтение мороженому. Во-первых, от него нос не воротят как от кефира, во-вторых, мороженое легко усваивается в любом возрасте и, в-третьих, мороженое улучшает настроение и настраивает на позитивный лад. Положительное влияние мороженого доказано учеными. В этом нужно сказать спасибо триптофану, аминокислоте, которая незаменима для производства серотонина гормона счастья и удовольствия. Главная его польза в том, что он способен уменьшить беспокойство и напряжение, помогает улучшить сон и снижает болевую чувствительность, действует как природный антидепрессант.

Не только в молочной составляющей мороженого полезные вещества, зарядят энергией и в топпинге мороженого: орешках, фруктах, шоколаде и сиропы. В вафельном стаканчике или рожке вы найдете дополнительную порцию кальция, витаминов А, В, Д и С которые так необходимы молодому растущему организму. Детишки в юном возрасте как заведенные моторчики весь день играются и развиваются, и мороженое в данном случае для детворы лучший источник энергии, от которого они никогда не откажутся! Еще в Древнем Китае и Риме лакомились экзотичным в то время десертом, доступным немногим – мороженым. И занимало оно почетное место на пирах высокопоставленных гостей.

Можно долго перечислять преимущества мороженого, но, пожалуй, мы выделим еще одну. Мороженое отличная альтернатива пирожным, шоколадкам и тортам, которыми так порой хочется заесть весеннюю хандру.

Анастасия Сибирская, ГИПОРТ (ML)

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Статьи по теме

Топ-3 бизнес-идей по продаже напитков

Если у вас появилась идея открыть кафе или бар,...

Бизнес-идеи: Изготовление отделочных материалов с вложениями до 500 тыс. руб.

Технологии в сфере отделочных материалов не стоят на месте....

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

Плетение Родового Древа РОДОРАД

♥ 7 поколений за твоей спиной ♥ -  Пока живы потомки...

Как зарабатывать максимальные скидки при помощи друзей в Вконтакте

Друзья, специально для вас, портал ГИПОРТ, подготовил обзор нового...

Новое на ГИПОРТ

LQ: 111-летняя японка каталась на велосипеде до глубокой старости

В Японии 111-летнюю женщину признали долгожительницей. Об этом сообщает...

Как выбрать eSIM для путешествий и командировок за границу

eSIM (Embedded SIM) — это технология, которая позволяет пользователю...

Этапы лечения элайнерами для выравнивания зубов и исправления прикуса

Элайнеры были впервые разработаны компанией Align Technology в 1998...

NC: древние «фермеры» завезли рыбу в горные озера Европы еще в VII веке

Учёные установили, что аквакультура в горах Европы появилась намного...

Найденный на Балтике 3000-летний кинжал оказался не таким древним как считали

Кинжал, найденный после шторма на побережье Балтики в Польше,...

«ЦГ» показал предполагаемое застолье мигрантов на спортплощадке в Москве

Телеканал «Царьград» показал предполагаемое застолье мигрантов на спортивной площадке...

В Пермском крае офицера СВО похоронили через два года после смерти

В Пермском крае простились с участником специальной военной операции...

Омбудсмен Бурятии Жамбалова: на СВО отправили отца шестерых детей

Отца шестерых детей отправили в зону проведения спецоперации. Об...

Россиянина, потерявшего ноги на СВО, направили в ставропольскую автошколу

В Ставрополе боец, потерявший обе ноги на специальной военной...

SHOT: японские капли вызывают ожоги глаз у россиян мечтающих о белизне взгляда

В России фиксируют случаи ожогов слизистой глаз из-за поддельных...
0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x