Пожилая китаянка поделилась секретом хорошего настроения и стройности, пишет Лента.ру со ссылкой на South China Morning Post. 78-летняя Бай Цзиньцинь носит в сети почетный титул «самая красивая йога-бабушка Китая».
Жительница города Тянцзинь призналась, что в молодости не уделяла внимания здоровью и слишком много работала. На фоне сидячего образа жизни и недосыпа у нее развился рак. После трех операций болезнь отступила, а женщина решила изменить свою жизнь.
В 60 лет китаянка купила абонемент в спортзал. Начинать пришлось с легких упражнений и скакалки, постепенно переходя к интенсивным нагрузкам. Сегодня пенсионерка занимается йогой, пилатесом, кроссфитом и другими видами фитнеса.
«Йога-бабушка» рассказала, что из-за слабой физической подготовки сначала было трудно. Однако сейчас тело стало подтянутым, и, по, словам, женщины, ей завидуют многие двадцатилетние. Главное — не останавливаться на достигнутом, говорит Бай Цзиньцинь.
