Вариант самого новогоднего салата, оливье, могут себе позволить сторонники правильного питания (ПП), он не навредит ни фигуре, ни здоровью. Как это сделать, подсказала 23 декабря эндокринолог и диетолог Диляра Лебедева в своём телеграм-канале.
«Если вы думаете, что на правильном и здоровом питании вы не можете вкусно покушать на Новый год, то сегодня я докажу вам, что это заблуждение», — написала врач.
И познакомила читателей с необходимым набором для оливье, который не навредит здоровью и фигуре.
Она рекомендует использовать запечённое мясо и отварных креветок, сваренные вкрутую яйца, зелёный горошек. К ним добавить традиционные солёные огурцы и еще чуть-чуть каперсов. Для сытности — авокадо. И заправить салат домашним майонезом.
Ранее мы рассказали, кого из президентов отказался поздравить с Новым годом Владимир Путин.
