@минич сейчас пересмотрел свою точку зрения. пришёл к выводу, что держать вес в норме одинаково трудно и толстым и худым. вернее склонным к полноте, и...

@BloodyMary да мяса не хватает(( выгляжу дрищём( а хотелось солидности. у меня недобор по весу был 15 кг. сейчас, после месяца тренировок не хватает 1...

@freeman спасибо. это типа протеиновых коктейлей. уже пью.

@freeman не-е. фитнес-клуб не катит. Вы имеете ввиду тренажёрный зал? ужо начал ходить. почти три недели. три тренировки в неделю. по часу. по одному ...

я люблю шахматы. и мне всё равно: спорт это, или что-то там. это целая культура. жаль, что у нас в стране не особо развито это всё. ПС: играю не плох...

@Natawkin +1 иной раз ни как не возможно вырвать из графика работ эти два часа. ну не возможно. ну ни как. от этого зависим не только мы. от нас зави...

так ведь быстрей)

яндекс рулит) вбейте в поисковик "сколько дебилов в России?" и смотрите первый предложенный вариант, где их искать ПС: да, чуть не забыл, ...

кстати, плюс к агенту. бывали у меня случаи не устойчивой связи, ну когда провайдер чё-то ремонтирует, например; так агент работал, как ни в чём не бы...