@Natawkin Вот именно к корректным методам безо всякого насилия над организмом и относится похудение и поддержание веса по системе "Минус фунт&quo...

@Мастер В любом случае должен быть дефицит калорий. В данной системе предусмотрен дефицит в 400 ккал, что обеспечивает сброс веса 400 граммов в неделю...