Среда, 23 апреля, 2025
13 C
Москва

Профессор Попов назвал продукты, снижающие риск болезни Альцгеймера

По данным Всемирной организации здравоохранения, болезнь Альцгеймера затрагивает около 55 миллионов человек по всему миру, и это число продолжает расти. Заболевание чаще всего диагностируется у людей старше 65 лет, что подчеркивает его возрастную природу. В России, по оценкам экспертов, около 1,2–1,4 миллиона граждан страдают от этой нейродегенеративной болезни. Прогнозы указывают на возможность увеличения этого числа до 2-3,6 миллиона к 2035 году, что вызывает серьезные опасения.

Симптомы болезни Альцгеймера начинаются с легкой потери памяти и снижения реакции, что может проявляться в забывчивости о недавних событиях или именах. По мере прогрессирования болезни страдают мышление, память и речь, что приводит к необходимости посторонней помощи в повседневных делах. Профессор Владимир Попов, доктор медицинских наук, отметил, что производители биологически активных добавок и функциональных продуктов часто делают смелые заявления о своей эффективности при лечении этой болезни. Научные доказательства их действий остаются недостаточными. Об этом сообщает «Газета.Ru».

Исследования показывают, что средиземноморская диета, богатая злаками, фруктами, рыбой и овощами, а также с низким содержанием красного мяса и сладостей, может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Профессор Попов также указал на эффективность MIND-диеты, которая сочетает в себе принципы средиземноморской и DASH-диет, разработанной для людей с высоком кровяным давлением. Эта диета включает в себя потребление зеленых листовых овощей, цельнозерновых продуктов, орехов и ягод, а также ограничивает красное мясо и сладости.

Некоторые продукты, такие как черника, шпинат и куркумин, обладают нейропротективными свойствами благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным эффектам. Недавние исследования также подчеркивают пользу зеленого чая, который защищает нейроны от повреждений благодаря антиоксидантным веществам.

В условиях растущей заболеваемости важно акцентировать внимание на профилактических мерах, таких как правильное питание, для уменьшения риска развития болезни Альцгеймера и улучшения когнитивного здоровья.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
Источник: «Газета.Ru»
Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Статьи по теме

Топ-3 бизнес-идей по продаже напитков

Если у вас появилась идея открыть кафе или бар,...

Бизнес-идеи: Изготовление отделочных материалов с вложениями до 500 тыс. руб.

Технологии в сфере отделочных материалов не стоят на месте....

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

Плетение Родового Древа РОДОРАД

♥ 7 поколений за твоей спиной ♥ -  Пока живы потомки...

Как зарабатывать максимальные скидки при помощи друзей в Вконтакте

Друзья, специально для вас, портал ГИПОРТ, подготовил обзор нового...

Новое на ГИПОРТ

LQ: 111-летняя японка каталась на велосипеде до глубокой старости

В Японии 111-летнюю женщину признали долгожительницей. Об этом сообщает...

Как выбрать eSIM для путешествий и командировок за границу

eSIM (Embedded SIM) — это технология, которая позволяет пользователю...

Этапы лечения элайнерами для выравнивания зубов и исправления прикуса

Элайнеры были впервые разработаны компанией Align Technology в 1998...

NC: древние «фермеры» завезли рыбу в горные озера Европы еще в VII веке

Учёные установили, что аквакультура в горах Европы появилась намного...

Найденный на Балтике 3000-летний кинжал оказался не таким древним как считали

Кинжал, найденный после шторма на побережье Балтики в Польше,...

«ЦГ» показал предполагаемое застолье мигрантов на спортплощадке в Москве

Телеканал «Царьград» показал предполагаемое застолье мигрантов на спортивной площадке...

В Пермском крае офицера СВО похоронили через два года после смерти

В Пермском крае простились с участником специальной военной операции...

Омбудсмен Бурятии Жамбалова: на СВО отправили отца шестерых детей

Отца шестерых детей отправили в зону проведения спецоперации. Об...

Россиянина, потерявшего ноги на СВО, направили в ставропольскую автошколу

В Ставрополе боец, потерявший обе ноги на специальной военной...

SHOT: японские капли вызывают ожоги глаз у россиян мечтающих о белизне взгляда

В России фиксируют случаи ожогов слизистой глаз из-за поддельных...
0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x