Суббота, 19 апреля, 2025
25.4 C
Москва

Врач Антюфеева: при тревожно-депрессивном расстройстве пейте меньше чая

Чай, любимый многими за вкус и аромат, обладает рядом полезных свойств. Однако, как утверждает гастроэнтеролог Валерия Антюфеева, определенным людям следует проявлять осторожность при его употреблении.

Чай содержит танины – природные дубильные вещества, которые могут связываться с железом из растительных продуктов, делая его усвоение организмом более сложным. Антюфеева рекомендует людям с дефицитом железа или придерживающимся вегетарианской диеты ограничивать потребление чая до трех чашек в день. Об этом пишет Газета.Ru.

Другим компонентом чая, способным нанести вред, является кофеин. В больших количествах он может усиливать тревожность и стресс. Людям, страдающим тревожно-депрессивным расстройством, Антюфеева советует уменьшить потребление чая.

У людей с функциональной диспепсией чай может вызывать тошноту и боль в желудке. В этом случае врач рекомендует добавлять в чай молоко или употреблять его с едой, чтобы нейтрализовать негативные эффекты.

Беременным женщинам также следует ограничить потребление чая из-за содержания кофеина. Суточная норма не должна превышать 200 мг, однако, по словам Антюфеевой, безопасная доза может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Перед употреблением чая беременным рекомендуется проконсультироваться с врачом.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Статьи по теме

Топ-3 бизнес-идей по продаже напитков

Если у вас появилась идея открыть кафе или бар,...

Бизнес-идеи: Изготовление отделочных материалов с вложениями до 500 тыс. руб.

Технологии в сфере отделочных материалов не стоят на месте....

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

Плетение Родового Древа РОДОРАД

♥ 7 поколений за твоей спиной ♥ -  Пока живы потомки...

Как зарабатывать максимальные скидки при помощи друзей в Вконтакте

Друзья, специально для вас, портал ГИПОРТ, подготовил обзор нового...

Новое на ГИПОРТ

LQ: 111-летняя японка каталась на велосипеде до глубокой старости

В Японии 111-летнюю женщину признали долгожительницей. Об этом сообщает...

Как выбрать eSIM для путешествий и командировок за границу

eSIM (Embedded SIM) — это технология, которая позволяет пользователю...

Этапы лечения элайнерами для выравнивания зубов и исправления прикуса

Элайнеры были впервые разработаны компанией Align Technology в 1998...

NC: древние «фермеры» завезли рыбу в горные озера Европы еще в VII веке

Учёные установили, что аквакультура в горах Европы появилась намного...

Найденный на Балтике 3000-летний кинжал оказался не таким древним как считали

Кинжал, найденный после шторма на побережье Балтики в Польше,...

«ЦГ» показал предполагаемое застолье мигрантов на спортплощадке в Москве

Телеканал «Царьград» показал предполагаемое застолье мигрантов на спортивной площадке...

В Пермском крае офицера СВО похоронили через два года после смерти

В Пермском крае простились с участником специальной военной операции...

Омбудсмен Бурятии Жамбалова: на СВО отправили отца шестерых детей

Отца шестерых детей отправили в зону проведения спецоперации. Об...

Россиянина, потерявшего ноги на СВО, направили в ставропольскую автошколу

В Ставрополе боец, потерявший обе ноги на специальной военной...

SHOT: японские капли вызывают ожоги глаз у россиян мечтающих о белизне взгляда

В России фиксируют случаи ожогов слизистой глаз из-за поддельных...
0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x