Отказ от завтрака вызывает стресс и снижает продуктивность, предупреждают врачи Елена Малышева и Андрей Продеус в программе «Жить здорово!».
Исследования показали, что отсутствие утреннего приема пищи приводит к увеличению стресса и снижению эффективности работы в первой половине дня.
Малышева подчеркнула, что мозгу необходима глюкоза для нормального функционирования.
- Рекомендации -
Продеус добавил, что именно завтрак помогает поддерживать высокий уровень продуктивности на протяжении дня.
Ранее гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD София Кардашова призвала пожилых людей избегать сырых яиц и грейпфрутов из-за их потенциальной опасности для здоровья.
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
< Рекомендации >
