Пятница, 22 ноября, 2024
1.9 C
Москва

Health News: частое использование мобильных телефонов вредит концентрации внимания

Частое использование мобильного телефона без необходимости вредит работе мозга, пишет Газета.ру. Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых Копенгагенского университета, опубликованные в Health News.

Люди часто обращаются к телефону как проводнику в интернет за новостями или информацией. Зачастую эти действия продиктованы не интересом, а любовью к «эффекту новизны», когда найти нужные данные можно за несколько минут.

- Рекомендации -

Однако при этом не происходит глубокого погружения в предмет изучения. А постоянные быстрые переключения с одного сюжета на другой утомляют мозг. Люди думают, что просмотр соцсетей и коротких видео в телефоне помогает расслабиться, но на самом деле происходит обратное.

Бездумное пролистывание постов и картинок, напротив, заставляет мозг работать интенсивнее. В итоге ухудшается концентрация, а человек становится рассеянным и менее работоспособным. Поэтому авторы научной работы советуют сознательно ограничить объем информации из интернета.

Выбирать стоит только то, что действительно нужно. Кроме того, не следует постоянно сидеть в соцсетях и бесконечно проверять входящие сообщения в них и на телефоне. Это поможет избавиться от многих отвлекающих от работы факторов.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Рекомендуем

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

​Дети и уборка. 5 рабочих лайфхака для поддержания порядка

Если в доме появляется ребенок, особенно несколько, о порядке...

​Обзор кэшбэк-сервисов: анализируем и выбираем лучшие

Пожалуй, сейчас уже не осталось людей, которые не совершили...

Спирулина — бесценный дар природы

Спирулина - это сине-зеленная водоросль. Единственное растение на планете,...

Статьи по теме

Новое на ГИПОРТ

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x