Есть много способов борьбы с баннерами которые могут подойти только профессионалам, а с некоторыми справятся и рядовые пользователи. В этой статье дох...

Раз в час надо отходить от компьютера, не забывать моргать, делать упражнения для глаз: моргание, вращение, смотреть поочередно вдаль и вблизи.