Тег: рацион
Врач Гадзиян посоветовал есть больше белка и овощей и пить воду для похудения
Врач-уролог Марк Гадзиян порекомендовал мужчинам для успешного похудения соблюдать ряд правил, пишет Лента.ру.Так, он призвал создать дефицит калорий (расходовать...
Кандидат наук Панов: добавки полезны, но не заменяют полноценное питание
Полноценное питание играет большое значение для поддержания здоровья и иммунитета людей, особо важен рацион во время ухудшающейся эпидемиологической обстановки,...
РГ: западный тип питания блокирует кишечник, заставляя человека быстро стареть
Эксперты проверили 6 распространенных режимов питания, оценив их влияние на микробиом кишечника и риски для здоровья, передает РГ.Исследователи изучили...
Врачи Адамян и Вялов: полуфабрикаты, копчености и сладости вредят здоровью
Академик РАН Лейла Адамян порекомендовала людям стараться соблюдать баланс в питании и не “отравлять” себя “мусорной” едой, пишет РГ.Диеты...
РГ: магазинная выпечка, десерты и фастфуд приближают старость, меняя внешность
Эксперты назвали основные источники необходимых для организма полезных веществ. По их мнению, жиров в сбалансированном рационе должно быть примерно...
Здоровый рацион, сон и физкультура укрепят сосуды без отказа от жирного мяса
Уменьшить вероятность возникновения хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые, помогут простые правила, пишет РГ со ссылкой на Pronews.gr.Нужно контролировать вес, давать...
Диетолог Волкова: ультрапереработанная еда и сахар вызывают старение
Употребление промышленной ультрапереработанной еды с добавлением консервантов, искусственных ароматизаторов, загустителей и большими объемами сахара вызывают преждевременное старение организма, сообщила...
Педиатр Воротынцева порекомендовала включать в рацион детей зимой орехи и семена
Зимой организм детей особенно нуждается в поддержке иммунитета, поэтому родителям нужно позаботиться о правильном питании ребенка. Об этом сообщила педиатр детской...
Диетолог Саркар: капусту, шпинат, рукколу и салат-латук нужно добавить в рацион
Старший преподаватель кафедры питания Лондонского университета Свраджит Саркар перечислил продукты, которые необходимо употреблять чаще для поддержания здоровья.Среди них оказались листовая...
Медик Савицкая рассказала, что овощи, фрукты и рыба сделают сосуды здоровыми
Развитие сердечно-сосудистых заболеваний часто происходит скрыто: в течение многих лет пациент может и не подозревать о своих недугах. В...
Терапевт Ярцева объяснила россиянам, как избежать появления камней в почках
Людям, которые предрасположены к образованию камней в почках, необходимо уменьшить потребление продуктов с белком, кальцием и солью и пить...