Врач-диетолог Дмитрий Семирядов рассказал, как победить постоянный голод без ущерба для здоровья. Лишний вес часто сопровождается неутолимым аппетитом, который...
Галина Волкова, врач терапевт-диетолог, рассказал о том, что гражданам в возрасте старше 40 лет рекомендуется отказаться от ультрапереработанной пищи,...
Механизмы, которые ускоряют старение, можно разделить на несколько категорий. В первую очередь, это оксидативный стресс — когда образуется большое количества свободных...
Дачникам нужно быть внимательными при сборе урожая кабачков, чтобы избежать употребления в пищу переросших овощей с толстой кожицей. Об этом рассказал доцент...
Эксперты по питанию перечислили пять продуктов, которые помогут подавить голод при похудении. Этот список разместило издание The Sun.
Диетолог Памела Мейсон...
Британский диетолог посоветовала изменить подход к похудению и психоэмоциональный настрой. Следует завтракать и употреблять определенное количества белка и клетчатки...
Нутрициологи советуют полезную альтернативу стандартной каше на завтрак. Киноа может быть как гарниром, так и самостоятельным блюдом, пишет “Российская...